Monkeyfit • Outdoor Training, das Spaß macht!

Fit für’s Leben & Spaß dabei

Überall, ohne Geräte oder zahllose Wiederholungen langweiliger Übungen

Mit MonkeyFit wirst Du zum Held des Alltags

Möbel schleppen, sprintend den Bus einholen, Arbeiten in der tiefen Hocke, Nachbars Katze vom Baum retten — mit MonkeyFit gelingt Dir alles leichter.
So kannst Du Dir selbst und Deinen Mitmenschen spielend helfen.

Lies mehr dazu, was uns gesund hält

3 Gründe, mehr zu spielen

Spielend erreichst Du Erwünschtes schneller, leichter und glücklicher. Der im Nachgang auftretende brain derived neurotrophic factor (BDNF) trägt zudem dazu bei, Erlerntes länger zu behalten.

Vagusnerv: Regulation übers Nervensystem

Schnupperstunde gratis

Achtsame spielerische Bewegung in der Natur für mehr innere Ruhe, weniger Schmerzen, bessere Laune & nützliche Fähigkeiten. Intensität nach individuellen Bedürfnissen. Kleine Gruppe, regelmäßig donnerstags vormittags. Probestunde gratis.

Du hast aktuell Schmerzen

— und wünschst Dir Unterstützung bei gesundheitlichen Anliegen?