Sense Play Evolve
kreatives, ganzheitliches Training für Naturliebhaber & Freigeister
Corona gut überstehen
Zeit, endlich all das zu tun, von dem Du weißt, dass es Dir -und uns allen- gut täte…
5 einfache Maßnahmen, die unser Immunsystem immens stärken
How to cultivate courage
Courage is like a muscle. We strengthen it by use…
Nine tools that help you act bravely
Schnupperstunde gratis
Achtsame spielerische Bewegung in der Natur für mehr innere Ruhe, weniger Schmerzen, bessere Laune & nützliche Fähigkeiten. Intensität nach individuellen Bedürfnissen. Kleine Gruppe, regelmäßig donnerstags vormittags. Probestunde gratis.
Lies mehr dazu, was uns gesund hält
Warum Du spielend mehr erreichst und Erlerntes besser behältst
3 gute Gründe, regelmäßig zu spielen
Wie Du bis ins hohe Alter aktiv bleibst und ein erfülltes Leben führst
Gesundheit und Lebensfreude sind keine Frage des Alters.
Wie Du mittels traditioneller Lebensmittel Deine Widerstandskraft erhöhst
Diese Lebensmittel sind günstig für Dein Darmbiom, sorgen für gute Laune, stärken Deine Nerven und erhöhen Deine Widerstandskraft
Vagusnerv: Regulation übers Nervensystem
Der Vagus Nerv: Warum Kälte beruhigt und Singen Mut macht
Der Vagusnerv reguliert viele innere Organe und kann enorm heilende Wirkung entfalten. Dank Verknüpfungen lässt er sich zudem leicht selbst aktivieren.
Warum Du ständig angespannt bist, wie dies krank macht und wie Du wieder zur Ruhe kommst
Ein dauerhaft alarmiertes Nervensystem macht krank und unausstehlich. Wie es dazu kommt & wie Du Dein Nervensystem mittels Vagusnerv selbst regulierst
Wie Du Deinen Vagus Nerv stimulierst
Erste Hilfe bei stressbedingten Beschwerden wie chronischen Schmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Ängsten, Depressionen oder Burnout.