Monkeyfit • Outdoor Training, das Spaß macht!

Du kannst mehr als Du denkst!

abwechslungsreiches Training für Naturliebhaber, Freigeister & Umdenker

Monkeyfit ist das Richtige für Dich, wenn Du

Natur & Freiheit liebst, Neues erleben, beweglicher werden und Dich (wieder) mehr trauen magst.
In jeder Session lernst Du Dich selbst besser kennen. Erforschst, welche Bewegungen Dir liegen, was Dir Freude bereitet und baust Deine Fähigkeiten spielend aus.

Lies mehr dazu, was uns gesund hält

3 Gründe, mehr zu spielen

Spielend erreichst Du Erwünschtes schneller, leichter und glücklicher. Der im Nachgang auftretende brain derived neurotrophic factor (BDNF) trägt zudem dazu bei, Erlerntes länger zu behalten.

Vagusnerv: Regulation übers Nervensystem

Schnupperstunde gratis

Achtsame spielerische Bewegung in der Natur für mehr innere Ruhe, weniger Schmerzen, bessere Laune & nützliche Fähigkeiten. Intensität nach individuellen Bedürfnissen. Kleine Gruppe, regelmäßig donnerstags vormittags. Probestunde gratis.

Du hast aktuell Schmerzen

— und wünschst Dir Unterstützung bei gesundheitlichen Anliegen?