Fit für’s Leben & Spaß dabei
Überall, ohne Geräte oder zahllose Wiederholungen langweiliger Übungen
Mit MonkeyFit wirst Du zum Held des Alltags
Möbel schleppen, sprintend den Bus einholen, Arbeiten in der tiefen Hocke, Nachbars Katze vom Baum retten — mit MonkeyFit gelingt Dir alles leichter.
So kannst Du Dir selbst und Deinen Mitmenschen spielend helfen.
Lies mehr dazu, was uns gesund hält
Wie Du bis ins hohe Alter aktiv bleibst und ein erfülltes Leben führst
Gesundheit und Lebensfreude sind keine Frage des Alters. Wie Du mittels vielseitiger Bewegung lange selbstbestimmt agierst und Deine Lebensqualität wesentlich erhöhst.
Selbstheilungskräfte • Dein Organismus kann sich hervorragend selbst reparieren, aber…
Unser Nervensystem reagiert auch auf angenommene Gefahren. Bleibt es dauerhaft alarmiert kommt es zu üblen Folgen.
Warum es sich lohnt zu spielen
Spielend erreichst Du Erwünschtes schneller, leichter und glücklicher. Der im Nachgang auftretende brain derived neurotrophic factor (BDNF) trägt zudem dazu bei, Erlerntes länger zu behalten.
Schnupperstunde gratis
Achtsame spielerische Bewegung in der Natur für mehr innere Ruhe, weniger Schmerzen, bessere Laune & nützliche Fähigkeiten. Intensität nach individuellen Bedürfnissen. Kleine Gruppe, regelmäßig donnerstags vormittags. Probestunde gratis.
