Die einfachste Technik gegen chronische Schmerzen
Chronischer Schmerz führt zu Veränderungen im Gehirn. Durch welche unser Hirn Schmerz häufiger und intensiver auslöst. Diese Technik hilft, solche Änderungen rückgängig zu machen.
17 einfache Wege Deinen Vagusnerv zu stimulieren
Erste Hilfe bei stressbedingten Beschwerden wie chronischen Schmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Ängsten, Depressionen oder Burnout.
Klopfen gegen Selbstzweifel und Angst?
Klopfakupressur / Tapping ist eine verblüffende Methode, Stress, belastende Emotionen, Ängste, Blockaden oder körperliche Schmerzen abzubauen.
Warum Deine Rückenschmerzen bleiben
Rückenschmerzen ergeben sich aus dem Zusammenspiel vieler Faktoren. Wenn Du sie kennst, kannst Du sie ändern. Und Schmerz dauerhaft abbauen.
Steif, verspannt, Schmerzen? ★ Top 5 für elastische Faszien
Anspannung wirkungsvoll lösen ★ So wirst Du schnell wieder beweglich & gelassen
Spielend glücklich
Selbst wer gerade Schweres durchlebt, beginnt zu strahlen, sobald es an’s Spielen geht. Kein Wunder bei allem, was währenddessen wächst...
Iss Dich erkältungsfrei
Diese Lebensmittel sind günstig für Dein Darmbiom, sorgen für gute Laune, stärken Deine Nerven und erhöhen Deine Widerstandskraft
Vagus Nerv, Teil 1: Warum Kälte beruhigt und Singen Mut macht
Der Vagusnerv reguliert viele innere Organe und kann enorm heilende Wirkung entfalten. Dank Verknüpfungen lässt er sich zudem leicht selbst aktivieren.
Vagusnerv Teil 2: Sind Deine Nerven auf Daueralarm?
Ein dauerhaft alarmiertes Nervensystem macht krank und unausstehlich. Wie es dazu kommt & wie Du Dein Nervensystem mittels Vagusnerv selbst regulierst