Iss Dich erkältungsfrei
Diese Lebensmittel sind günstig für Dein Darmbiom, sorgen für gute Laune, stärken Deine Nerven und erhöhen Deine Widerstandskraft
Vagus Nerv, Teil 1: Warum Kälte beruhigt und Singen Mut macht
Der Vagusnerv reguliert viele innere Organe und kann enorm heilende Wirkung entfalten. Dank Verknüpfungen lässt er sich zudem leicht selbst aktivieren.
Vagusnerv Teil 2: Sind Deine Nerven auf Daueralarm?
Ein dauerhaft alarmiertes Nervensystem macht krank und unausstehlich. Wie es dazu kommt & wie Du Dein Nervensystem mittels Vagusnerv selbst regulierst
Spielend mehr erreichen
3 gute Gründe, regelmäßig zu spielen
Corona gut überstehen: 5 einfache Maßnahmen, die unser Immunsystem immens stärken
Zeit, endlich all das zu tun, von dem Du weißt, dass es Dir gut täte…
Dieses 9 minütige Morgenritual verleiht Energie, macht schlank & stoppt Schmerzen
Diese einfache Morgenroutine bringt Stoffwechsel, Kreislauf & Immunsystem auf Touren. So beginnst Du den Tag gutgelaunt, kannst fokussiert arbeiten und wirst & bleibst nebenher leichter schlank
Wie Du bis ins hohe Alter aktiv bleibst und ein erfülltes Leben führst
Gesundheit und Lebensfreude sind keine Frage des Alters.