Spielend glücklich

Wie wissen nie genau, wie sich unser Spielgefährte bewegen wird.

Diese Element der Überraschung macht interaktive Bewegungsspiele besonders:

Wir dürfen uns ständig neu anpassen.

Viel intensiver als bei  Sportarten oder Arbeiten, in denen sich immer gleiche Bewegungsabläufe wiederholen.

Dieses freudige Bemühen uns rasch anzupassen zündet ein Feuerwerk von Nervenimpulsen.

Gerade wenn wir auf einem Level spielen, das uns optimal fordert.

Massig Dopamin versetzt uns in Begeisterung und sorgt dafür, dass neuangelegte Synapsen länger halten.

So lernen wir nicht nur schneller sondern auch nachhaltiger.

Dopamin übertrumpft Ängste. Macht uns lebendig.

Freudige Interaktion aktiviert zudem unseren Vagusnerv, so dass es uns leichter fällt, uns zu öffnen.

Und auch mal zu teilen, was uns bewegt.

Spielend werden wir miteinander warm.

Lassen Masken fallen. So dass wir einander lebendig und gelöst erleben.

Partner erkennen aneinander wieder Charakterzüge, in die sie sich ursprünglich verliebten.

Wie das verspielte Funkeln in den Augen. Das sonst, unter Anspannung, womöglich mit den Jahren nachließ.

Junge Kinder erleben beim Raufen mit Ihren Eltern Nähe, die anders manchmal nicht angemessen zum Ausdruck gebracht werden kann.

Spielend üben wir, aufeinander zu achten.

Sorgen dafür, dass Hirn, Bewegungsfähigkeit & gute Erinnerungen erhalten bleiben.

So wächst, was glücklich macht.

Was stark dazu beiträgt, dass es sich lohnt, lange zu leben. ;)

Menschen, die ewig keine Bewegungsspiele gespielt haben, haben anfangs oft Bedenken.

Was wenn sie sich selbst oder andere verletzen?

In solchen Fällen hilft es, Abläufe erstmal ganz sanft zu üben.

So üben wir die nötigen Bewegungen. Stimmen wir uns aufeinander ein. Und entwickeln ein Gespür dafür, was & wieviel für den jeweiligen Partner passt.

Im Anschluss findet sich leicht ein Level, dass für Beide gut funktioniert.