Streetball!

Hast Du als Kind Ball gespielt?

Falls ja, knüpf an und mach alles, an das Du Dich erinnerst. Nein? Dann wird’s höchste Zeit. ;)

Übe prellen

1. mehrfach
2. verschiedene Höhen
3. rechte und linke Hand
4. beim gehen
5. beim laufen
6. unter Deinem rechten und linken Bein durch
7. in einer fließenden Acht

Wand & Körbe

1. wirf und fang in verschiedenen Winkeln
2. ziele auf bestimmte Stellen
3. wirf Körbe
4. triff mit dem Rücken zum Korb

Mit Partner

1. wirf und fang, jeweils mit der rechten und linken Hand
2. dribble / prelle den ball 3xmal bevor Du zum Partner wirfst
3. werft Körbe im Team – wie lange braucht ihr um gemeinsam 3,5,7 mal in Folge zu treffen? Jeder Fehlversuch setzt die Serie auf Null.