Unser Rectus Femoris ist ein Quadrizepsmuskel an der Vorderseite des Oberschenkels.
Wenn er sich an sitzende, hüftgebeugte Position anpasst, trägt er zu allgemeiner Steifheit bei.
Indem wir ihn lösen, ermöglichen wir günstigere Funktion in umliegenden Bereichen.