MAOA – Müde & antriebslos dank effizienter Enzyme?
Effizient ist nicht immer optimal.
Eine kleine Variation im MAOA Gen kann dazu führen, dass das Enzym Monoaminoxidase A überdurchschnittlich effizient arbeitet.
Hierdurch baust Du erregende Neurotransmitter – wie Dopamin, Adrenalin, Noradrenalin und Serotonin – sehr schnell ab.
Dies kann Dich gelassener machen.
Begünstigt jedoch auch chronische Müdigkeit, Depression, nachmittäglichen Heißhunger oder andere Süchte.
MAOA: Wie kannst Du regulierend einwirken?
Wenn Dir bekannt ist, dass bei Dir eine schnelle Monoaminoxidase A (MAOA) am Werk ist, kannst Du mittels für Dich passender Ernährung, Lebensstilmaßnahmen und Supplementen regulierend einwirken.
Um bzgl. schneller MAOA Deine Dopamin und Serotoninlevel zu normalisieren, helfen zum Beispiel tyrosin- und tryptophanreiche Mahlzeiten, spielerische Bewegung sowie Kälteexposition.
Dank dieser Maßnahmen bin ich ausgeglichener und habe mehr Energie und Antrieb.
Sobald Du weißt, welche genetischen Besonderheiten bei Dir am Werk sind, kannst Du über Ernährung, Bewegung und Supplemente zielgerichtet regulieren.
SNPs: Wichtig sind Gesamtschau und Maßnahmen
Ein guter Gentest gibt nicht nur Aufschluss über Krankheitsrisiken, sondern ermöglicht es Dir, Maßnahmen zu finden, dank denen Du Dich an den Stärken Deiner individuellen genetischen Konstellation lange erfreuen kannst.
Wichtig, wie immer:
Betrachte wie alles zusammenwirkt!
Statt isoliert Risikogene zu testen oder Dich bezüglich einzelner, ungünstig erscheinender Genabschnitte zu sorgen, betrachte, wie vorhandene Genvarianten (SNPs) zusammenspielen und wähle Maßnahmen, die Deinen Organismus in seiner Gesamtheit stärken.
Wähle zu diesem Zweck möglichst einen Anbieter, der Dir nach ausgewogener Gesamtschau (polygenic risk score) valide Handlungsmöglichkeiten aufzeigt.
Du magst auch mit weißer Mähne noch strahlend auf Geländern balancieren?
Dann ist Self Decode ein nützliches Tool.
Dank mehr als 350 Gesundheitsberichten und individuell passenden Empfehlungen findest Du leichter, was DU brauchst, um auch in der zweiten Hälfte zu rocken.
Mit dem Code MONKEY10 sparst Du 10%
Links und weitere Infos: How Might Chemical Messenger Breakdown Influence Fatigue? (MAOA) – SelfDecode
COMT & MAO – Blutdruck, Herzrasen, Angst, Depression
Photo credits: DNA violett Sangharsh Lohakare