Gesund trotz Schule

Gesund trotz Schule

Schön, dass Du dabei warst!

Während unserer gemeinsamen Zeit fehlte bisweilen Kontext. Im Manual findest Du Hintergründe sowie eine große Sammlung weiterer Ressourcen.

Ich spiele ich mit dem Gedanken, eine Zusammenfassung mit klarem, roten Faden als Podcast aufzunehmen. Falls Du Interesse daran hast, schreib’s mir im Feedback.

Updates findest Du unter Boni

Bewegungsspiele

Bewegungsspiele lösen Spannungen, bauen Stress ab und sorgen für ein Feuerwerk an neurotrophen Faktoren. All dies fördert immens unsere Lernfähigkeit.

Myofasziale Releases

Was würde Dir helfen?

Welche der Inhalte waren nützlich für Dich? Zu was würdest Du Dir mehr wünschen?

spielend gesund

Vagusnerv stimulieren, Immunsystem stärken, Rückenschmerzen abbauen

Covid vorbeugen mit Synergien

So kannst Du Covid, Grippe oder RSV vorbeugen - mit einfachen, rezeptfreien Mitteln

21 einfache Wege Deinen Vagusnerv zu stimulieren

Erste Hilfe bei stressbedingten Beschwerden wie chronischen Schmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Ängsten, Depressionen oder Burnout.

Steh einmal mehr auf…

3 Prinzipien erfolgreicher Abenteurer - Als Erwachsene wollen wir immer gleich rennen. Wenn das nicht läuft, lassen wir’s. Das endet meist übel.

Titel