Monkey Weekend
so baust Du spielend auf, 18./19. März 2023
Du magst
Dich wieder spüren & mit Freude bewegen
Ursachen widerkehrender Beschwerden ausräumen
Herausfinden, was Du brauchst & welcher Weg für Dich passt
Spielend aufbauen, Hindernisse überwinden
auch mit 80+ Weltenbummeln?
Wenn Du mindestens drei ankreuzt, ist dieses Wochenende für Dich.
Du kommst wieder ins Spüren. Regulierst Dein Nervensystem. Verbesserst Deine Biomechanik und erforschst spielerisch nützliche Bewegungsfähigkeiten.
Bei all dem unterstützen wir uns gegenseitig.
Spielen in der Natur. Essen gemeinsam. Sitzen am Feuer.
Hierauf kannst Du Dich freuen
- Biomechanik & Nervensystem: So wirst beweglich und stark zugleich
Schmerz adé: So räumst Du Ursachen aus, baust auf & setzt um, was Dich stärkt
Wie Du Dich im Alltag spielend mehr bewegst und natürlich fit wirst
Welche Bewegungen sich für DICH momentan besonders lohnen
Sichere, schrittweise Einführung – auch für Silverbacks
gemeinsam am Feuer sitzen, zelten, austauschen…
Für Wen?
Du magst raus aus dem Hamsterrad?
Dich wieder mehr spüren. Neues erleben. Beschwerden lösen. Mut aufbauen?
Dann bist Du hier richtig!
Ob Dir manche Bewegungen noch nicht so recht glücken. Du Dir – zur Vertiefung oder für ein nächstes Schrittchen – noch etwas Unterstützung wünschst. Oder Du widerkehrenden Beschwerden ausräumen & eine solide Basis legen magst.
Wir steigen achtsam ein. Erforschen. Gehen Zusammenhängen auf den Grund und bauen schrittweise auf.
erforschen, trauen, Mut aufbauen
So, dass sich Dein Nervensystem gut anpasst. Dir von Mal zu Mal mehr gelingt. Und Du im Anschluss weißt, was sich für DICH in den nächsten Monaten zu tun (oder zu lassen) lohnt.
Der Workshop eignet sich also auch, wenn Du Dir momentan unschlüssig bist, welcher Weg Dich voranbringt. Wie Du möglichst sinnvoll (wieder) in’s Tun kommst. Oder Dir einfach frische Impulse und ein wunderbares Wochenende im Freien wünschst.
Was braucht’s?
Du solltest in der Lage sein, Dich einen Tag lang – sanft und mit Pausen – im Freien (Stadt, Wald & ggf. Wasser) zu bewegen. Mitäffchen gern unterstützen.
Falls Hektik, Leistungsdruck oder Drang zu Egogepose sich ins Gepäck schmuggeln möchten – einfach wieder auspacken. ;)
Wann, Wo, Was?
18./19. März 2023, Raum Mörfelden
