Natural Movement, Parkour & Play

Für Lebenskünstler, die sich & die Welt nochmal neu entdecken möchten

Workshops nahe Darmstadt / Frankfurt

Wall Climb - Natural Movement Frankfurt
Bewegen für mehr Dopamin
Im Freien trainieren - überall
Outdoor Training Senioren
Balancieren macht Freude

Für alle Lebenskünstler, die auch mit weißer Mähne noch strahlend auf Geländern balancieren möchten

Dank Natural Movement, Parkour & Play, erlebst Du:

  • wie Du vom alten Eisen zum jungen Hüpfer mutierst ;)

  • überall & ständig neue Spielmöglichkeiten entdeckst

  • Dich (wieder) traust, was Du zum letzten mal als Teen gemacht hast

  • Hindernisse zuversichtlich angehst und leichter überwindest – innere wie äußere

  • wie Du robust wirst wie ein Wikinger und geschmeidig wie eine Amazone

  • heiter in die Zukunft blickst

Movement Medicine - für bessere Balance
Balance

Hierauf kannst Du Dich freuen

  • jede Menge Bewegungsfreude

  • sichere, schrittweise Einführung: Egal, wo Du startest – dieser Workshop holt Dich ab, wo Du gerade stehst

  • Bewegungsspiele, Parkour Basics, Flow

  • Beweglich und stark ohne Alles

  • die besten Spots in 500m Umkreis um Deine Haustür

  • gemeinsam rasten, klönen, sonnen

Alles kann, nichts muss. Wenn Du Ausruhen magst, mach Pause. Falls Du etwas noch nicht ausprobieren magst, sag Nein. Erkunde und nimm mit, was Dich aufbaut!

Workshop Natural Play

Sa, 11. Mai ’24, 10:30 – 13:30 Uhr, Darmstadt

Investition

179€ / 147€ Frühbucher, bis 30. April

Boni

Erinnerungsphotos / Hero Shot
individuelle Empfehlung: Trainingsschwerpunkte für langfristige Gesundheit
und / oder Herausforderung zum Mitnehmen

MovNat Certified Trainer Level 2

Noch Fragen?

Diese Workshops eignen sich für Dich wenn Du gern im Freien bist, Dich spielend neu erleben magst und Dir eine schrittweise Einführung wünschst, die Dich gut abholt.

Besonders geeignet für Einsteiger oder leicht eingerostete Wikinger und Amazonen ab 45

Wir bewegen uns an wechselnden Orten im Raum Mörfelden-Walldorf.

Den genauen Treffpunkt erhältst Du nach Anmeldung, wenige Tage vor dem Workshop, per email.

Sobald Du Dich angemeldet hast, ist Dein Platz für Dich reserviert.

Ich melde mich binnen ca. 24h per email – u.a. mit Deiner Rechnung.

Sobald Deine Überweisung eingeht, ist Dein Platz fest für Dich gesichert.

Wenige Tage vor dem Workshop erhältst Du per email den genauen Treffpunkt und weitere Infos.

Günstig wären: Wasser, Snacks, Mittagessen. Am besten in einem kleinen Rucksack,

Klamotten, in denen Du Dich gerne bewegst und die schmutzig werden darf.

Optimal: Jogginghose, leichte Sport- oder Barfußschuhe.

Du hast eine lange Anreise?

Verlängere Dein Abenteuer um einige Tage Urlaub im Naturpark Odenwald und erklettere das legendäre Felsenmeer – wo der Legende nach zwei Riesen sich im Kampf erschlugen. Oder schlendere durch Fachwerkstädtchen an den Hängen der Bergstraße.

Klar! Ich hoffe, dass Du möglichst viel Nützliches mitnimmst und dies auch in Deinem Alltag umsetzt.

Falls Du Dir bei Umsetzung und weiterem Aufbau Hilfe wünschst, schreib mir.

Falls Du selbst Trainer bist, freue ich mich, wenn Du erlernte Übungen oder Inhalte auch in Deinen Kursen umsetzt – sofern Du dabei hin und wieder erwähnst, woher der Stoff stammt. ;)

Deine Frage war nicht dabei? Schreib mir.

Da bin ich dabei!

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