Set yourself free

Natural Movement, Parkour & Play

für Erwachsene, die sich noch nicht so recht trauen

Du kannst mehr, indem Du anders denkst

weg von Leistungsdruck, Langeweile und Ängsten, hin zu neuen Möglichkeiten

In diesem Workshop erspürst und bewegst Du jeden Zentimeter Deines Körpers.

Hierdurch verbesserst Du Deine Ansteuerung, Koordination, Reaktion und Geschmeidigkeit.

Indem Du Deinen Körper aufmerksam wahrnimmst, beruhigt sich zudem Dein Nervensystem.

Du fühlst Dich unmittelbar wohler, wodurch selbst Ungewohntes leichter gelingt.

darauf kannst Du Dich freuen

3D Movements

  • Bewegungen, die Deine Körperwahrnehmung steigern, die Bildung neuer Nervenverbindungen anregen und so Balance, Koordination & Reaktion verbessern

Hindernisse überwinden

  • Landen, Fallen, Abrollen:
    Wie Du so aufkommst, dass Du immer wieder aufstehst

  • Parkour, Art Du Deplacement, Methode Naturelle, MovNat, OCR? Hauptsache drüber!

Find your Flow

  • fließende Übergänge: Warum es sich lohnt, Bewegungen zu verknüpfen

  • gemeinsames Picknick:
    Zeit für Austausch & Essen

MovNat Certified Trainer Level 2

Möglichkeiten erkunden, Neues ausprobieren, Fähigkeiten ausbauen

hiermit melde ich mich mutig an zum Workshop

set yourself free

am Sa, den 23. Mai 2020

10:00 – 14:00 Uhr
im Raum Darmstadt / Mörfelden

Investition

Frühbucher 79 €

ab 10. Mai regulär 99 €

Du möchtest lieber gleich loslegen?

Schreib mir, was Du erreichen möchtest — ich unterstütze Dich gern!