Find your Way

gesund & robust dank vielseitiger Bewegung im Freien

Keine Lust auf Geräte oder eintönige Workouts?

Du hast Dich in der Vergangenheit durch einseitiges oder hochintensives Training verletzt, oft übertrieben, Dich kaputttrainiert und möchtest nun ausgewogener trainieren?

Oder Dich längere Zeit wenig bewegt, möchtest (wieder) aktiv werden, doch ins Fitnessstudio bringen Dich keine zehn Pferde? Herzlich willkommen!

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich abwechslungsreich im Freien bewegen und auf natürliche Art rundum fit halten möchten.

Du lernst nicht nur nützliche Fähigkeiten und coole Moves sondern auch, wie Du insgesamt robuster wirst, Deinen Flow findest und Dein Training so zusammenstellst, dass Du bis ins hohe Alter fit & selbstständig bleibst.

darauf kannst Du Dich freuen

solide, elastisch, langlebig

  • Animal Moves
    Bewegung, die den gesamten Körper phänomenal aufbaut

  • Effizient gehen & laufen
    Fasziale Elastizität wiederherstellen, ausdauernd und flink bewegen

  • Im Falle eines Falles
    gut landen, abrollen, immer wieder aufstehen…

drauf & drüber

  • Hängen, Hangeln, Schwingen
    solide Schultern, starker Griff

  • Hindernisse überwinden 101
    Parkour, Art Du Deplacement, Methode Naturelle, MovNat, OCR? Erstmal drüber!

  • Find your Flow
    fließende Übergänge, starke Nerven, glücklicher Mensch: Warum es sich lohnt, Bewegungen zu verknüpfen

gesund & glücklich

  • Was, wieviel, wie häufig?
    Wie Du Dich ausgeglichen entwickelst & Verletzungen vorbeugst

  • Aber da sieht mich doch Jeder!
    In der Öffentlichkeit entspannter bewegen mit der MonkeyStrategie

  • Irgendwas geht immer!
    Wie Du Dich trotz Einschränkungen vielseitig bewegst

MovNat Certified Trainer Level 2

um für Andere da sein zu können, achte gut auf Dich selbst

Unsicher, ob Du alles Mitmachen kannst?

Du bist herzlich willkommen dabeizusein, in Dich hineinzulauschen und Deiner Tagesform entsprechend mitzumachen.
Koordination, Freude und begeisternde Fähigkeiten entwickeln sich dabei von selbst–und für alles, was Dir anfangs schwerfällt, gibt’s eine individuelle, kleinschrittige Hinführung.

dabei!

hiermit melde ich mich an zum Orientierungsworkshop am

Sa, den 14. März 2020

10:00 – 13:00 Uhr
im Raum Darmstadt / Mörfelden

Investition

Frühbucher 79 €

ab 20. Februar regulär 89 €

Du möchtest lieber gleich loslegen?

Schreib mir, was Du erreichen möchtest — ich unterstütze Dich gern!