Barfußwanderung ★ erden, spüren, sein
So, 09. August ★ Du hast oft das Gefühl, Du müsstest mehr leisten und kommst nie richtig zur Ruhe?
Barfusswanderung ★ Füße in den Sand
Sa, 25. Juli ★ Wir aktivieren unsere Fußmuskulatur, erspüren fasziale Verknüpfungen...
Corona gut überstehen: 5 einfache Maßnahmen, die unser Immunsystem immens stärken
Zeit, endlich all das zu tun, von dem Du weißt, dass es Dir gut täte…
Positive Wirkungen der Wim Hof AtemTechnik
Während der 30-40 schnellen Atemzüge steigerst Du den Sauerstoffgehalt im Blut. Der ph-Wert des Blutes steigt, so dass Deine Muskeln bei Belastung weniger schnell übersäuern.