Mut ist die Voraussetzung aller anderen Tugenden
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Wie Du bis ins hohe Alter aktiv bleibst und ein erfülltes Leben führst
Gesundheit und Lebensfreude sind keine Frage des Alters.
Vagus Nerv, Teil 1: Warum Kälte beruhigt und Singen Mut macht
Der Vagusnerv reguliert viele innere Organe und kann enorm heilende Wirkung entfalten. Dank Verknüpfungen lässt er sich zudem leicht selbst aktivieren.
Angst ist die andere Hälfte von Mut
Auf dem Weg zu neuen Fähigkeiten begegnest Du fast immer auch Situationen, die erstmal unangenehm sind oder Ängste auslösen. In unseren Sessions nehmen wir uns Zeit, Ängste und Bedenken genau anzuschauen und finden einen Weg, der es Dir erlaubt, Deine Fähigkeiten auf vernünftige, gesundheitsförderliche Art auszubauen.