Neurotransmitter: Wie Botenstoff Mängel Dir das Leben vermiesen – und wie Du wieder aufbaust
Wie Du Erschöpfung, Heißhunger und unnötige Tiefs hinter Dir lässt
Endorphinmangel: Chronische Schmerzen, dünnes Fell
Eine gute Portion Endorphine verleiht einen dicken Pelz und fördert unser Energielevel
Erschöpft, antriebslos, freudlos: Dopaminmangel
Du bist häufig erschöpft, antriebslos und hast wenig Freude – selbst an Aktivitäten, die Dir zuvor Spaß gemacht haben?
Vergesslich, desorientiert, Wortfindungsstörungen: Acetylcholin im Mangel?
Suchst Du oft Worte. Gegenstände. Namen. Kannst Dich an alltägliche Infos schwer erinnen?
Leidest Du unter Mangel an GABA?
Du kommst gut in Fahrt, doch schlecht wieder runter? GABA hilft, Stress und Angst zu reduzieren.
Depressiv, ängstlich, reizbar: Serotoninmangel
Fühlst Du Dich wie unter einer dunklen Wolke?
Nervös, ängstlich, gereizt: Schwankender Blutzucker
Ist Dein Blutzucker zu niedrig, wirst Du leichter nervös, ängstlich, reizbar oder heißhungrig