Botenstoffe regulieren fast alles: Wie Du denkst, gehst, auf was Du Appetit hast. Wenn Du erfüllt leben willst – sorge für die richtigen Signale
Wie Du Erschöpfung, Heißhunger und unnötige Tiefs hinter Dir lässt
Eine gute Portion Endorphine verleiht einen dicken Pelz und fördert unser Energielevel
Du bist häufig erschöpft, antriebslos und hast wenig Freude – selbst an Aktivitäten, die Dir zuvor Spaß gemacht haben?
Suchst Du oft Worte. Gegenstände. Namen. Kannst Dich an alltägliche Infos schwer erinnen?
Du kommst gut in Fahrt, doch schlecht wieder runter? GABA hilft, Stress und Angst zu reduzieren.
Fühlst Du Dich wie unter einer dunklen Wolke?
Ist Dein Blutzucker zu niedrig, wirst Du leichter nervös, ängstlich, reizbar oder heißhungrig