Projekt Unstoppable

Stress adé, spielend fit, wohlfühlen auch im Bikini

6 Wochen Online Kurs + persönliche Betreuung für Amazonen ab 38⅓

Wenn Stress nach Süßem schreit, Du für Sport und gut ernähren zu müde bist und unsichtbare Tierchen Deine Lieblingshose nächtlich enger nähen…

Viele von uns sind Meisterinnen darin, uns mit viel Fleiß immer tiefer zu erschöpfen.

Mit Projekt Unstoppable lässt Du diese Sackgasse hinter Dir. Verbündest Dich mit Deinem Nervensystem. Aktivierst Deinen Stoffwechsel. Baust Beschwerden ab und findest kreative Wege um & über Hindernisse.

So schüttelst Du Stress ab. Wirst Dir selbst ein guter Freund. Und bringst Deinen Schweinehund immer häufiger zum Mittanzen.

Wieso 6 Wochen?

In einem einzelnen, längeren Personal Training erhältst Du oft so viel Input, dass Dir der Kopf schwirrt. Was bei stressigem Alltag leicht dazu führt, dass man selbst wertvolle Inhalte kaum umsetzt und schnell wieder vergisst.

Indem wir Impulse über 6 Wochen verteilen, sind die Schritte klein genug, dass Du sie stressfrei umsetzen kannst. So baust Du entspannt in Deinem eigenen Tempo auf.

Zusätzlich sind wir über einen längeren Zeitraum in Kontakt. Klären aktuelle Fragen. Räumen Fallstricke aus und feiern gemeinsam, was Du für Dich entdeckst. So bleibst Du spielend am Ball. ;)

Warum funktioniert’s?

Ein kleiner Schritt in die richtige Richtung bewirkt mehr als 5 im Kreis.

Dank diesem Kurs tust Du gezielt, was wirklich hilft. Gehst Vieles spielerischer an und nutzt die Magie der geeigneten Dosis.

Hierdurch sparst Du Dir viel Stress und kommst mit mehr Freude zuverlässig voran.

Was bringt’s?

  • aktiver Stoffwechsel: mehr Energie, leichter heilen und abnehmen

  • freier bewegen – weniger Rücken- & Gelenkschmerzen

  • spielend fit – und wunderbare Erlebnisse mit Kids, Partnern oder Freunden

  • gestärkter Darm – günstigeres Darmbiom, immunstark, konzentriert & glücklich

  • weniger Gelüste auf Süßes, Alkohol, Zigaretten oder Internet

  • nützliche und wunderhübsche Muckis

  • wieder in die Lieblingsjeans passen

  • ermutigender innerer Dialog

  • frische Ideen, Selbstvertrauen & Freude

Was genau bekomme ich?

Eingangsanamnese & Introgespräch (Wert 100€) – Wir schauen, was Du Dir wünschst, wo individuelle Stärkungspotentiale liegen. Du erfährst, wie Du mit einfachen Mitteln viel erreichst und was Du Dir sparen kannst.

Wöchentlich aufeinander aufbauende Impulse – In Form angenehm kurzer Videos & Audios. Hinterlegt in einer benutzerfreundlichen Online Kursplattform auf die Du von überall her leicht zugreifen kannst.

6 Wochen persönliche Betreuung (Wert 300€) – Jede Woche ein persönlicher Call (optional, jeweils ca. 30 Min, per Telefon oder Zoom), in dem wir schauen wie’s für Dich läuft, Fragen klären und Inhalte bei Bedarf anpassen. So dass Du alles gut umsetzen kannst und leicht dran bleibst.

Stoffwechsel Power Programm (Wert 150€) – Spezielles Modul mit dem Du Deinen Stoffwechsel aktivierst, Heißhunger loswirst und Dich leichter günstig ernährst.

Schmerzlöser (Wert 200€) – Mit diesem Modul baust Du Rücken- & Gelenkschmerzen clever ab und bewegst Dich bald wie ein Panther.

Intro Natural Movement (Wert 300€) – Natürlich fit, immer & überall. Wie Du vielseitige natürliche Bewegung einfach in Deinen Alltag integrierst. Für massig Bewegungsfreude zu jeder Jahreszeit. Auch mit Kids, Partner oder Eltern.

Neuroplay (Wert 100€) – Faszinierende Forschungseinheiten, dank denen unser Nervensystem unseren Organismus effizienter zu organisiert. So dass Du Dich künftig müheloser bewegst.

365 Tage Zugang – Du hast auch nach Ablauf der 6 Wochen persönlicher Betreuung weiterhin Zugang. Der Kurs wird in dieser Zeit weiter ausgebaut und gewinnt dadurch ständig an Wert.

Investition

als Pilotprojet 397€

Das sagen Teilnehmer

“Ich finde Dein Programm mega! Ich merke schon so viele positive Veränderungen. Kleinigkeiten, aber vor allem wieder Lust Dinge anzupacken, mehr Energie, Lust raus zu gehen, mich zu bewegen (dieser Schweinehund ist schon gar nicht mehr so präsent.)
Ich war tatsächlich die ganze Woche jeden Tag mindestens 1h oder länger draussen -mit den Kindern- Ich habe Streetball gespielt, das war toll – wie früher.. :-) Ich bin mit den Kids ganz viel balanciert, wir haben richtige Spiele daraus gemacht. Zudem haben wir die Spiele zum Aufwärmen von Dir ausprobiert. Das war sehr lustig.”

Jasmin

“Die myofaszialen Releases sind wunderbar – habe eine ganz neue Stabilität gespürt. Außerdem fühlt sich mein unterer Rücken viel länger an. Toll! Gleich mache ich die Kräftigungsübungen, gestern habe ich sie auch schon gemacht, die sind sehr gut.”

“Ich bin sehr froh, dass ich den Kurs gemacht habe. Es war genau der rechte Zeitpunkt. Ich hatte von Anfang an sehr viel Spaß beim Ausprobieren der Übungen, an die ich mich alleine gar nicht herangetraut hätte. Vor allem das Hängen und Rollen und Krabbeln hat mir sehr viel für meine Körperaufrichtung gebracht. Die Übungen waren sehr gut erklärt.
Den Aufbau des Kurses finde ich optimal, denn zuerst mit den myofaszialen Releases zu beginnen, hat mir sehr geholfen, Verspannungen im unteren Rücken zu lösen. Jede Woche mich mit Dir, Astrid zu treffen, Fragen zu stellen und mich mit Dir auszutauschen, war sehr bereichernd.”
Barbara, 63
“Ich fühle mich allgemein kraftvoller, kann wieder besser durchatmen und meine Gelenkschmerzen haben stark nachgelassen.”
Grit, 72
“Durch die myofaszialen Releases wird mein Körper von Tag zu Tag leichter. Heute ist es mir ganz besonders aufgefallen. Auch die Hocke klappt immer besser.”

“Ich bin schon ganz viel gekrabbelt, mit den Knien vom Boden. Habe den Eindruck, dass das Krabbeln den unteren Rücken sehr gut dehnt.
Auf jeden Fall machen die Übungen totalen Spaß.”

Interesse?

Schreib mir – Codewort UNSTOPPABLE

Geeignet in jedem Alter. Du lernst unter anderem wie Du Verspannungen löst. Dich spielend dynamischer und sicherer bewegst und wieder athletischer ausschaust. Nicht geeignet während akuter Verletzungen.